En quelques mots… Le stress n’est pas une émotion ! Le stress est une réaction physique et émotionnelle que ressent une personne lorsqu’elle est soumise à des pressions ou des exigences particulières de son environnement. En d’autres termes, le...
STRESSUne bonne gestion de son stress au travail est essentielle afin de maintenir son bien-être mental et physique optimal. Une bonne gestion de votre stress au travail peut vous permettre de : Réduire le développement de problèmes de santé mentale tels que...
