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1 Déc, 2024 | Développement personnel

Les drivers sont cette « petite voix » intérieure qui nous dicte ce qui est « bien » et évalue constamment l’écart entre notre comportement actuel et un idéal imaginé. Ces messages internes, souvent contraignants, altèrent notre perception et notre expression...
Qu’est-ce que le stress ?

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2 Juin, 2024 | Travail

En quelques mots…  Le stress n’est pas une émotion ! Le stress est une réaction physique et émotionnelle que ressent une personne lorsqu’elle est soumise à des pressions ou des exigences particulières de son environnement. En d’autres termes, le...
Comment gérer le stress au travail ? techniques et astuces

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11 Fév, 2024 | Travail

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